تعد المرونة من أهم عناصر اللياقة البدنية التي يجب أن يتمتع بها طالب كلية التربية الرياضية لأنه يتطلب في أثناء أدائه للمهارات الحركية أكبر مدى لحركة المفصل لتعلم جميع الحركات والسماح للأداء الجمالي الحركي بالسيطرة على أداء الطالب والتقليل من التعرض للإصابة.
وقد لاحظ الباحث خلال اختبارات القبول للطلبة المستجدين في كلية التربية الرياضية, ضعفاً في مستوى المرونة لديهم بشكل عام, وهي مشكلة قد تعيق الطلبة خلال أداء المهارات الحركية بالإضافة إلى تعرضهم للإصابات المتكررة وصعوبة تعلم واكتساب المهارات المقررة, وهذا سوف يكلف المدرسين المزيد من الجهد والوقت وبالتالي سوف يؤثر على العملية التدريسية للجانب العملي في كلية التربية الرياضة.
مما دفع الباحث إلى تصميم برنامج لقياس صفة المرونة لدى طلبة الكلية للمرحلة الأولى إذ يحدد درجة المرونة لكل طالب وفق مقاييس محددة وبالتالي يمكننا من معرفة مدى تحسن المرونة وتطورها لدى الطلبة خلال السنوات الدراسية , ومدى تائير برنامج الدروس العملية على صفة المرونة لدى الطلبة.
The Flexibility is one of the most important elements of the fitness that must be existed in the player.
Because when the players do the movement skills it is required to move the knuckle smoothly to lean all actions and to allow the physical performance to control on the player exposure to injury.
The researcher is noticed that at the tests of the college there is a weak in the Flexibility for the students at the first year at Sporting Education College and it is a problem that student can't do the movement skills very well and exposure to injury and difficulties to learn and get skills.
That is required extra time and a lot of practice by the teachers so the researcher designs a program to measuring the Flexibility for the students at the first year and to know the effect of this program on it
Artificial intelligence review:
Research summary
تتناول هذه الدراسة التجريبية التي أجراها الدكتور بلال محمود تأثير برنامج الدروس العملية على صفة المرونة لدى طلبة السنة الأولى في كلية التربية الرياضية بجامعة تشرين. تعتبر المرونة من العناصر الأساسية في اللياقة البدنية، حيث تسهم في تحسين الأداء الحركي وتقلل من خطر الإصابات. لاحظ الباحث ضعفاً في مستوى المرونة لدى الطلبة المستجدين، مما دفعه إلى تصميم برنامج لقياس وتحسين المرونة. شملت الدراسة عينة من 50 طالباً وطالبة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متجانستين من حيث العمر والطول والوزن. استخدم الباحث اختبارات قبلية وبعدية لقياس المرونة، وأظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في مستوى المرونة لدى الطلبة بعد تطبيق البرنامج. كما تبين أن الطالبات يتمتعن بمرونة أكبر من الطلاب. استنتج الباحث أن البرنامج الدراسي له تأثير إيجابي على صفة المرونة وأوصى بضرورة التركيز على تنمية هذه الصفة خلال الدروس العملية.
Critical review
دراسة نقدية: تعتبر هذه الدراسة خطوة مهمة نحو تحسين اللياقة البدنية لدى طلبة كلية التربية الرياضية، إلا أنها تفتقر إلى بعض الجوانب التي يمكن أن تعزز من مصداقيتها وفعاليتها. على سبيل المثال، كان من الممكن أن تشمل الدراسة عينات من جامعات أخرى لمقارنة النتائج وتعميمها بشكل أوسع. كما أن الدراسة لم تتناول تأثير العوامل النفسية والاجتماعية على مستوى المرونة، وهو جانب مهم يمكن أن يؤثر على النتائج. بالإضافة إلى ذلك، كان من الممكن استخدام تقنيات قياس أكثر تطوراً ودقة لتعزيز مصداقية النتائج.
Questions related to the research
-
ما هي أهمية المرونة في اللياقة البدنية؟
تسهم المرونة في تحسين الأداء الحركي، تقليل خطر الإصابات، تسهيل تعلم المهارات الحركية، والاقتصاد في الجهد والطاقة أثناء الأداء الرياضي.
-
ما هي مشكلة البحث التي تناولتها الدراسة؟
لاحظ الباحث ضعفاً في مستوى المرونة لدى الطلبة المستجدين في كلية التربية الرياضية، مما يعرضهم للإصابات ويصعب عليهم تعلم المهارات الحركية.
-
ما هي النتائج الرئيسية التي توصلت إليها الدراسة؟
أظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في مستوى المرونة لدى الطلبة بعد تطبيق برنامج الدروس العملية، كما تبين أن الطالبات يتمتعن بمرونة أكبر من الطلاب.
-
ما هي التوصيات التي قدمها الباحث بناءً على نتائج الدراسة؟
أوصى الباحث بضرورة التركيز على تنمية صفة المرونة خلال برنامج الدروس العملية، إعطاء الوقت الكافي للإحماء، والاهتمام بالبرامج العملية وفق تخصص الدرس واحتياجاته.
References used
أحمد الهادي يوسف: أثر تدريبات المرونة على مستوى أداء لاعبي الجمباز تحت عمر ( 12 )سنة, رسالة ماجستير غير منشورة, كلية التربية الرياضية ,جامعة حلوان 1975 "م
عادل عبد البصير علي : النظريات والأسس العلمية في تدريب الجمباز الحديث,دار الفكر العربي 1998
قاسم حسن حسين: اللياقة البدنية وطرق تحقيقها, مطبعة التعليم العالي , بغداد 1989
Sports gymnastics need high degree of Physical Fitness when we practice it,
especially the flexibility which give beauty case for sports movements.
The more the student has a good flexibility, the faster he learns the movements
without problems in
This study aimed at investigating the student-teachers' point of views
towards the role of practicum teaching program in the physical education
faculty at Yarmouk University in preparing the student-teacher. A
descriptive analytical design was use
It aims current research to identify the nature of the differences
between the first-year students and the third in the Faculty of Education
(University of Damascus) on the psychological security measure,
according to the variables of gender (male
The present study aims to evaluate the Kindergarten program used by the Faculty of Education at Tishreen University from the viewpoint of fourth-year students. The two researchers followed the descriptive approach. The study subject, which is a quest
This research aimed to measure the degree of the practicing of educational
competencies by the students of the fourth year - the teacher of the first cycle of basic
education- in the course of practical education, and to investigate the impact of s