Subscribe to the gold package and get unlimited access to Shamra Academy
Register a new userThe Effect of using Plyometric training in water to improve the level of achievement in the 100 meter race
تأثير استخدام تمرينات البليومترك في الماء على تحسين مستوى الإنجاز في سباق عدو 100م
798
0 3
0.0
(
0
)
Added by
Tishreen University ورقة بحثية
Publication date
2018
fields
Physical Education
and research's language is
العربية
Created by
Shamra Editor
Ask ChatGPT about the research
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير استخدام تمرينات البليومترك في الماء على تحسين مستوى الإنجاز في سباق عدو 100م لدى لاعبي منتخب جامعة حماه , و لهذا وضعت تمرينات البليومترك المائية في برنامج تدريبي تم ترشيحه على عدة خبراء مختصين , و تكونت عينة البحث من (12) لاعباً من لاعبي منتخب جامعة حماه , و تم استخدام المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين (التجريبية-الضابطة) , و قد خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي المقترح , بينما خضعت المجموعة الضابطة إلى تمريناتهم الاعتيادية , و لقد طبق اختبار عدو 100 م على المجموعتين الضابطة و التجريبية قبل تنفيذ البرنامج و بعده , و تم مقارنة النتائج بينهما, و توصلت الدراسة إلى أن تمرينات البليومترك المائية أثرت تأثيراً إيجابياً على تحسين مستوى الإنجاز في عدو 100م لدى المجموعة التجريبية التي طبقت البرنامج التدريبي .
The aim of this study was to identify the effect of the use of water plyometric exercises on improving the level of achievement in the 100 meter race in the players of the University of Hama. Therefore, These exercises were developed in a training program that was nominated by several specialized experts. The sample consisted of (12) players from the University of Hama. The experimental method was used in the two groups (experimental - control) Experimental for the experimental program And the control group underwent their normal exercises. A 100 meter test was applied to the control and experimental groups before and after the program was implemented. The results were compared. The study concluded that the plyometric water exercises had a positive effect on improving the achievement level in the 100 meters race in the group which applied the training program.
Artificial intelligence review:
Research summary
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير استخدام تمرينات البليومترك في الماء على تحسين مستوى الإنجاز في سباق عدو 100م لدى لاعبي منتخب جامعة حماه. تم تصميم برنامج تدريبي يحتوي على تمرينات بليومترك مائية، وتم تطبيقه على عينة مكونة من 12 لاعبًا مقسمين إلى مجموعتين: تجريبية وضابطة. خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي المقترح، بينما استمرت المجموعة الضابطة في تمريناتها الاعتيادية. أظهرت النتائج بعد المقارنة بين المجموعتين قبل وبعد تطبيق البرنامج أن تمرينات البليومترك المائية أثرت إيجابيًا على تحسين مستوى الإنجاز في عدو 100م لدى المجموعة التجريبية. وأوصت الدراسة باستخدام تمرينات البليومترك المائية في المناهج التدريبية الخاصة بفعالية العدو السريع لتحسين الأداء الرياضي.
Critical review
دراسة نقدية: تعتبر هذه الدراسة خطوة مهمة في مجال التدريب الرياضي، حيث تسلط الضوء على فوائد تمرينات البليومترك المائية في تحسين الأداء الرياضي. ومع ذلك، يمكن توجيه بعض النقد البنّاء للدراسة. أولاً، حجم العينة كان صغيرًا (12 لاعبًا فقط)، مما قد يؤثر على تعميم النتائج. ثانياً، لم يتم توضيح تفاصيل كافية حول كيفية اختيار التمرينات المائية وتحديد شدتها ومدتها. ثالثاً، كان من الأفضل تضمين مجموعة ثالثة تخضع لتمرينات بليومترك أرضية للمقارنة بشكل أكثر شمولية. وأخيرًا، لم يتم التطرق إلى التأثيرات النفسية والاجتماعية لهذه التمرينات على اللاعبين، والتي يمكن أن تكون ذات أهمية كبيرة في الأداء الرياضي.
Questions related to the research
-
ما هو الهدف الرئيسي من الدراسة؟
الهدف الرئيسي من الدراسة هو التعرف على تأثير استخدام تمرينات البليومترك في الماء على تحسين مستوى الإنجاز في سباق عدو 100م لدى لاعبي منتخب جامعة حماه.
-
ما هي المنهجية التي استخدمتها الدراسة؟
استخدمت الدراسة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين (التجريبية والضابطة)، حيث خضعت المجموعة التجريبية لبرنامج تدريبي يحتوي على تمرينات بليومترك مائية، بينما استمرت المجموعة الضابطة في تمريناتها الاعتيادية.
-
ما هي النتائج التي توصلت إليها الدراسة؟
توصلت الدراسة إلى أن تمرينات البليومترك المائية أثرت إيجابيًا على تحسين مستوى الإنجاز في عدو 100م لدى المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة.
-
ما هي التوصيات التي قدمتها الدراسة؟
أوصت الدراسة باستخدام تمرينات البليومترك المائية في المناهج التدريبية الخاصة بفعالية العدو السريع لتحسين الأداء الرياضي، والاستفادة من نتائج هذا البحث في إجراء دراسات مشابهة على لاعبي منتخب الجمهورية العربية السورية في الفعاليات التي تعتمد على عنصر السرعة والقدرة الانفجارية.
References used
ARAZI, H. & ASADI, A.The effect of aquatic and land plyometric training on strength, sprint, and balance in young basketball players. Journal of Human Sport and Exercise, 6(1) , (2011). 101–111
BOBBERT ,M. Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports Medicine.9,(1990).7-22
DUTTON.M. Orthopaedic Examination,Evaluation, and Intervention. New York McGraw-Hill Companies, (2008)
rate research
Read More
The current research aimed at improving the reaction time in the 100-meter running
race through focusing on information processing inside the central nervous system. It also
aimed at discovering if the experiment performed in the laboratory had an
effect on the
field training. For this purpose, an experimental training program based on laboratory
empirical studies was designed to find out how the information was processed in the brain
and to define the most influenced phase when two concurrent stimuli were being processed
by software for reaction time in laboratory. The sample research consisted of 32 students
from the Faculty of Physical Education. The empirical approach was used based on the two
equivalent groups method (experimental Ŕ control). The experimental group, besides their
practical lectures, were subjected to an experimental program where they were asked to
process two stimuli simultaneously (auditory Ŕ letter recall). The reaction time to the
auditory stimulus was measured in field before and after the laboratory experiment was
applied and it was compared with the reaction time of the control group.
The research proved to Improve the reaction time to the Sound of the stimuliauditory
of the experimental group and the positive Impact it there for the program applied to
laboratory and field results . So, we recommended the need and necessity of diversification
in training methods such as mental processing in order to achieve results of better
performance.
The aim of this study is to find out the effect of the plyometric exercises on the explosive power of the sample. The sample of the study is 12 volleyball female players of the coastal army club the experimental method was used with two equated group
s. The experimental group has undergone a training program with plyometric exercises, designed by the researcher, for six weeks. While the controlling group followed normal training of the club. The study concluded that there is a positive and active effect of plyometric exercises on the development of the explosive power. The ratio of improvement was (7.282%) for the designed program. While the ratio of improvement for those who applied the traditional training program of the club was (2.43%).So the positive effect on the level of the vertical jump increased and that positively reflected on development of players' level.
The research aims to know the effectiveness of the use of electronic
mind maps to improve achievement in social studies among the
students of the fourth grade primary in the province of Damascus in
the second semester of the academic year 2015/201
6, reaching the
study sample (46) pupils from students fourth grade primary in
Zain Arab School basic education in Damascus, were divided into
two groups, experimental group The number of members (23) male
and female students, and a control group reached the number of
members (23) pupils, the researcher used the Quasi-experimental
method to suit them with the goal of research seeks to achieve.
The game of handball is a group of games characterized by a variety of basic skills
offensive and defensive, and varied plans, whether in the attack or defense, it is worth
mentioning that all movements of the attack aimed at finishing the correcti
on against the
opposing team, which is one of the most important duties in the practice of handball and
stop The result of the match on the accuracy of the technical performance of this skill. This
is what called for the selection of the skill of correction in this study because of its
importance, and that it is considered a key skills players in this game.
The research sample consisted of (12) young players from the center of Lattakia
Governorate. The experimental method was used in a group style.
The aim of the research is to prepare qualitative exercises to improve the accuracy of the
skill of the correction and to identify the role of the exercises in the development of the
skill level of correction, which can give positive results after application.
Where the sample was subjected to tribal testing to measure accuracy in the skill of
correction and then applied a set of specific exercises aimed at developing the skill of
correction and then telemetry when the completion of the exercise.
In comparing the tribal and remote measurements of the sample, the results of the study
showed that the specific exercises used in teaching and developing the skill of accuracy of
the correction of the base resulted in a significant improvement in the level of the research
sample.
The study recommended the use of training programs based on scientific foundations in the
development of skillful performance in handball. And the need to use targeted and
organized exercises and take into account the age groups and skill level when using
exercises to develop the skill of correction.
This experiment is done on (24) male awassi lamb whish are
divided into four categories: the first category took normal water
and is considered as control group. The other three groups took
water processed with different Magnetic Field : 500, 1500, 2000
**Gauss in a series.
suggested questions
Log in to be able to interact and post comments
comments
Fetching comments
Sign in to be able to follow your search criteria
