تطوير القوّة المميّزة بالسّرعة و تحمّل القوّة للذّراعين و أداء اللّكمة المستقيمة باستخدام تدريبات الأثقال للملاكمين المبتدئين


الملخص بالعربية

لقد انصبّ جلّ اهتمام المختصّين في تدريب لعبة الملاكمة على الجوانب البدنيّة و المهاريّة النّفسيّة و الوظيفيّة. و من أبرز هذه الاهتمامات تلك المرتبطة بمستوى الأداء الفنّي (المهاري على وجه الخصوص) , و بخاصّة ما يتعلّق منها بطرائق و اساليب تنمية و تطوير الصّفات البدنيّة المعيّنة بعناصر تحديد المستوى في هذه اللّعبة و الّتي بدورها تؤهّل الملاكم لتنفيذ المهارات الحركيّة و الخططيّة للملاكمة و التّصرّف النّاجح على الحلبة (فنّ الحلبة) يعتمد على الاستفادة الكاملة من الصّفات البدنيّة . و يهدف البحث إلى معرفة تأثير تدريبات الأثقال في تطوير القوّة المميّزة بالسّرعة و تحمّل القوّة للذّراعين للملاكمين المبتدئين . و بعد إجراء الاختبارات و الانتهاء منها بشكل كامل تمّ جمع النّتائج و معالجتها إحصائيّاً و عرضها و مناقشتها بأسلوب علمي بغية تحقيق هدف البحث , و في نهاية البحث توصّلنا إلى وجود فروق واضحة بين المجموعتين الضّابطة و التّجريبيّة و لصالح المجموعة التّجريبيّة .

المراجع المستخدمة

Spcific training response journal of applyied physiology Beham&Sal D.intended retherthan velocity. Actual monement velocity detmines
محمود عبد الله أحمد و آخرون ,تدريب و تعليم الملاكمة . الموصل . مطابع التّعليم العالي . 1990.

تحميل البحث