دراسة العلاقة بين عدد ساعات النوم اليومية و زيادة الوزن عند النساء
نشر في جامعة البعث
بتاريخ 2017
في مجال
والبحث باللغة
العربية
تحميل البحث
الملخص بالعربية
تزامن في السنوات الأخيرة انتشار البدانة مع قلة عدد ساعات النوم في كافة
المجتمعات , و قد لفت الانتباه ترافق ذلك مع توسع الإعلام و وسائل الاتصال مما سبب
الجموس الطويل و السهر أمام شاشات التلفاز و على شبكة الإنترنت, الأمر الذي دفع
باتجاه العديد من الأبحاث لكشف دلائل مخبرية أو وبائية بحثا عن العلاقة بين قلة عدد
ساعات النوم و البدانة.
المراجع المستخدمة
National Sleep Foundation. 2006 "Sleep in America" Poll. Washington, DC: National Sleep Foundation, 2006
Patel SR, Malhotra A, White DP, Gottlieb DJ, Hu FB. Association between reduced sleep and weight gain in women. Am J Epidemiol 2006; 164: 947-954
Taheri S, Lin L, Austin D, Young T, Mignot E. Short sleep duration is associated with reduced leptin, elevated ghrelin, and increased body mass index. PLoS Med 2004; 1: 210-217